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Finalização

Armbar do Mount

Técnica clássica de finalização a partir da montada. Aprenda os detalhes que fazem a diferença.

Iniciante 12 min

Finalização

Triangle Choke da Guarda

Uma das finalizações mais efetivas do Jiu-Jitsu. Domine os detalhes técnicos.

Intermediário 15 min

Passagem

Passagem de Guarda Torreando

Técnica moderna de passagem de guarda usada em competições de alto nível.

Avançado 18 min

🛡️

Guardas

Spider Guard, De La Riva, X-Guard, Closed Guard

⚡

Passagens de Guarda

Técnicas para passar a guarda do oponente

🎯

Finalizações

Arm Bar, Triangle, Rear Naked Choke, Kimura

📍

Posições

Mount, Side Control, Back Control, Knee on Belly

🔒

Defesas

Escapes e defesas contra finalizações

🔄

Transições

Movimentos entre posições

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Prof. Cauã Ferreira

Faixa Preta 3º Dan

Especialista em No-Gi

Prof. Heitor Nascimento

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Mestre em Finalizações

Profa. Isadora Martins

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